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热天,丝瓜和它是绝配,煮汤又鲜又营养,清热消暑,还

发布日期:2020-06-02 02:48   来源:未知   阅读:

热天,丝瓜和它是绝配,煮汤又鲜又营养,清热消暑,还能美白肌肤。夏天气候炎热,就适合吃一些清新爽口的食物,既能清热解暑,还能清爽开胃。适合夏天吃的解暑菜还挺多,苦瓜、丝瓜、冬瓜都是非常不错的,夏季也正是吃它们的时令季节。苦瓜微苦,很多小朋友都不喜欢吃,丝瓜倒是不错的选择,丝瓜水分充足,味道清新,本身还自带一种独特的清甜口感,即使没有放鸡精调味,味道也特别鲜甜,不爱吃青菜的小朋友也很爱吃。我们家夏天基本上三天两头就要吃一次丝瓜。

丝瓜的品种还有挺多的,有表面平整的丝瓜、有棱角的丝瓜,还有一种比较粗短的丝瓜,我们当地人也叫它水瓜。这几种瓜的味道和营养都是一样的,大家可以根据自己的方便来选择。丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,夏天吃它对美白肌肤也有一定的帮助,因此丝瓜藤里的水还有“美人水”的美称。夏天吃它还有清热解暑的作用。